流石に1万歩はｷﾂｲです：ちとせみどり：So-netブログ

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流石に1万歩はｷﾂｲです　[スポーツ] [編集]

最近、ウォーキングを始めました。
いやー、流石に寒いです。
なので、汗をかきやすいスポーツウェアを購入・・・したんですけど！！
ぶっちゃけて、太ったんですよ私。
確かに休職してるので、運動らしい運動をしてないし、基本インドアなので、太る要素はあったんです。
・・・10キロ近くオーバー。
これやヤバイと、最初に万歩計買いまして。
次にスポーツウェアを買ったらパツパツ・・・orz
かなりショックです。

というわけで、最近7時半ほどに出発して1駅分歩いて、最後に坂道登って帰って来るパターンを繰り返してます。
でも、毎日同じ道だと飽きるので、途中で曲がってみたら凄い近道になっちゃって慌てて国道に出てみたり。
知らないお店が出来てたり。
通れると思って曲がったら、行き止まりとか（笑）
10時に予約入れてるから9時過ぎには家を出ないといけないのに、家に着いたのが9時近く、速攻でご飯食べて行ったりとか。

そんなボケボケしながら、でも車には注意して歩いてます～。
んで、ふと万歩計みたら「1万歩」以上歩いている日があったりして、道理で疲れるはずだわ～ってバタンキューです。
色々とダイエットのサプリとか買ってみてますけど、歩いてるのが気持ちいいです。
仕事に復帰したら歩けなくなるので（起床時間と出勤時間までの間が短いんです）、1駅手前で降りて歩いて帰るしかなくなっちゃいます。
1万歩は無理でも、1日3000歩は歩かないと＾＾；
私みたいなインドア女には、健康グッズと有酸素運動のウォーキングが丁度いいのかも。

しかし、ある方から「長期間精神安定剤系の薬を飲んでると太るんですよ」と聞いて物凄いショック受けてます（苦笑）
甘いもの控えてるのに、これ以上我慢できないよう！！
・・・一週間に一度だけ甘いものデー作ろうかと、ちょっとマジメに思案中。

↓この万歩計のピンクを購入しました。
頑張って歩くぞーｗ