気のせいかな？お腹の肉が・・・

ちょっとだけ薄くなった気がします（苦笑）
週3回、1時間ほどですけど通ってますよジムに。
毎日行くにはキツイので、ここは無理せず3回にしました。

エアロバイク+ウォーキングマシンで、どこまで痩せられるかッ！

乞うご期待。

コメント 7

有酸素は毎日やってもOKですが、無理のないように。
あと、筋トレやった方が良いですよ～。最初は、インストラクターさんに見てもらって、重さやフォームをチェックしてもらう方が良いです。
by ChatBleu (2009-08-13 07:03) 

おぬし!!　なかなかやるな～!!　ヾ(＾▼＾＊)ノ

by ダー (2009-08-13 10:41) 

頑張っていますね・・・
私は、食欲が無くなると直ぐに体重が落ちます。
でもお腹は皺になって格好わるいです(＞＜)

by ちゃーちゃん (2009-08-13 12:10) 

何キロなんですか？
by HAL (2009-08-13 13:26) 

お互い頑張りましょう。
わたしもかなりやばしです。
by あきこ (2009-08-13 15:44) 

おお！そうなんですかぁ～
がんばってくださいねぇ(^^)!
by いとお (2009-08-13 21:09) 

おぉ！しきみさんもジムに通ってるんですね！
お腹の肉、薄くなってきましたか！わたしも後に続きます～ｗ
でも週３は無理です<(;´∀｀)週２が精一杯です。
by jennei-mammie (2009-08-13 23:59)