体重変わらず・・・orz

最近、コメント返しサボってすみません。
ちゃんと読ませて戴いてます。
ついでに、スパムは消しますので。
別のブロガーさんのところで同じコメ見ると、流行ってんなぁと冷静になって見てしまいます。

さてダイエット。
全然体重が減らないッ！！
焦っちゃいます・・・。
何が悪いんだろう。
・・・・

・・・・・・・

・・・・・・・・・・夕食抜く？

コメント 13

駄目駄目夕食は一日の疲れを取りますよ～～～♡
早めに・・・と、スコ～シは食べましょうね!(^^)!
by 甘党大王 (2009-08-19 22:22) 

結果を焦らない！
まずは運動できる体作りをして、そこからでないと落ちないです。
食事は１食500kcal×3食くらいを目安に、バランス良く、特にタンパク質とビタミン・ミネラルに気をつけて。
食事抜きはリバウンドしますよ。
by ChatBleu (2009-08-19 23:58) 

スパムメールマジうざいですね。
わたしも気づいたら消してるけど。
空気読んでほしいときにああいうのがあると、怒り通り越して情けなくなりますね。
by あきこ (2009-08-20 00:13) 

焦らない、焦らない
by あきかげ (2009-08-20 01:00) 

別のブロガーさんのところで同じコメ見る・・・（爆）

by ダー (2009-08-20 08:40) 

ダイエットには食べないのが一番です。
そして運動。
筋肉をつけて、脂肪を燃焼しやすい身体を作りましょう！
私はエクササイズで筋肉をつけたので、
基礎代謝がよく、太りにくい体質になりましたよ！
by こりす (2009-08-20 09:52) 

腰を振ったら杉本彩になるんだよ！

さぁ、振って振ってｗｗ
by HAL (2009-08-20 13:51) 

間違いなくスウィーツ系でしょう!!


by hiro78 (2009-08-20 20:29) 

こんばんはー。
スパム、嫌ですねぇ・・・・・。削除しないと。
夕食抜いたらダメですよ！
間食を控えて、散歩したりするのがいいっぽぃです。
地道が一番みたいですね。

それでは。失礼しましたー。
by 雪猫 (2009-08-20 21:55) 

ダイエット
がんばって！
でも栄養はとってくださいね(^^;
by いとお (2009-08-21 01:57) 

自分も夕食だけは^_^;

by 父ちゃん (2009-08-21 05:51) 

スポーツするのよ。
ぎっちりとね。
by umiko (2009-08-21 09:38) 

食事は抜けません。＾＾；
by デルフィニウム (2009-08-21 16:46)