鬱よりめまい [ヘルスケア的]
11月に入って初めての更新。
なんか、しょっちゅう目が回る状態に陥っていて、元気な時があまりない状態です。
昨日も、お風呂から上がった後、自分の部屋のベッドに寝ころんだら目が回ってきて、嘔吐感は無かったんだけど目が開けられなくて、そのまま目の上に手をのせて寝ころんでたら、寝てしまってました。
この日は出勤したんですけど、午後から何となく具合が悪くなってしまったので、その延長かもしれないけど。
そんな感じで、正直うつ病よりめまいの方がキツイです。
薬で改善はできるけど、癖になったら困るし。
去年より、今年の方がストレスたまってるのかも。
ストレス原因は職場というか、会社なんですが。
事業統合によって、子会社が親会社に吸収され、そのため事業整理が入って、今いる部署が無くなるんですね来年の３月末で。
だから異動になるんですけど、受け入れ先が全然見つからないのです。
３桁から４桁ぐらいの人が異動対象になるそうで・・・。
受け入れ先もだけど、契約更新してもらえるのかも心配なんです。
切られたら、また転職活動しなおしだし。
はー、コロナでストレスたまって、会社の都合でストレスたまって。
これじゃ体に良いわけがないですね。
あ、PCはWindows11アップグレード対象です。
まだアップグレードしてないけど。
なんか、しょっちゅう目が回る状態に陥っていて、元気な時があまりない状態です。
昨日も、お風呂から上がった後、自分の部屋のベッドに寝ころんだら目が回ってきて、嘔吐感は無かったんだけど目が開けられなくて、そのまま目の上に手をのせて寝ころんでたら、寝てしまってました。
この日は出勤したんですけど、午後から何となく具合が悪くなってしまったので、その延長かもしれないけど。
そんな感じで、正直うつ病よりめまいの方がキツイです。
薬で改善はできるけど、癖になったら困るし。
去年より、今年の方がストレスたまってるのかも。
ストレス原因は職場というか、会社なんですが。
事業統合によって、子会社が親会社に吸収され、そのため事業整理が入って、今いる部署が無くなるんですね来年の３月末で。
だから異動になるんですけど、受け入れ先が全然見つからないのです。
３桁から４桁ぐらいの人が異動対象になるそうで・・・。
受け入れ先もだけど、契約更新してもらえるのかも心配なんです。
切られたら、また転職活動しなおしだし。
はー、コロナでストレスたまって、会社の都合でストレスたまって。
これじゃ体に良いわけがないですね。
あ、PCはWindows11アップグレード対象です。
まだアップグレードしてないけど。
疲れ、ストレスでも眩暈はすると思います！
上手にストレス発散をして、適度な運動！
ベットや床の上で寝転んで状態を起こす運動や、
顔を左右に動かす運動などを取り入れてみては？
by shiho (2021-11-12 13:04)
ご自身がいちばんお分かりと思いますが、あれこれ心配しても、
なるようにしかなりません。ストレスが増えて不調になるだけです。
それでもご自身の心の中だけに置いておくと、めまいがして
しまうほどお辛いのであれば、ブログにこうして書けば、
少しは気晴らしにはなると思います。
なるようにしかならないのだから、ご自身で、あーだ、こーだ、
やるだけ無駄です。何かやって、それが裏目にでたら、さらに
不安が増えます。
だから、このまま何もしないほうがいい、やるとしても、
ブログに辛いんですよね、と書く程度かなと思います。
あくまでも、個人の意見です。
by とし＠黒猫 (2021-11-12 15:01)
畑仕事いいですよ。
自然の生き物を作る。お花でもいいと思います。
by 夏炉冬扇 (2021-11-12 17:07)
大丈夫ですか？
良い所に異動できると良いですねぇ。
ほんっと、転職は大変！
by ChatBleu (2021-11-12 20:19)
ストレス溜まりますね
ファイト!
by kazu-kun2626 (2021-11-13 07:56)
名前を見てもお分かりのように、『H☆imagine』のU3です。
社会派のサブブログ『Justice！』を久し振りに立ち上げてみました。今後ともよろしくお願いします。
by U3 (2021-11-24 18:27)