落ち着きました

ああ、風が涼しい～・・・

ヴォルビックじゃなくってジェイゾロフのおかげなのか、イライラは落ち着きました。
後は過食・・・。
なんか、口にしてないと気がすまないというんでしょうか。
困ったちゃんです、本当に。
あと、お腹ぱんちくりん解消を願うのみ。

病院に行ってきました

丁度いいことに金曜日が通院日だったので、朝一番で乗り込みました。

とりあえずイライラの原因は分かってるんです。
母親。
今、スンゴイ話したくないし顔も見たくない。
だけどそうも言ってられないから話すけど、そのたびにイライラ。
意思疎通以前なんですよ、今。
母親が話すと不快指数上昇みたいな・・・。
人のせいにしてる自分にイライラもするんですが。
暑さのせいですかね（涙）

そんなわけで、担当医に「イライラして過食が止まらない」と話してきました。
テトラミドのおかげで睡眠は取れてるので、イライラ感を押さえようということになりお薬処方されました。
なんだっけなー、ジェイゾロフ？（違ったかなぁ）
少し、沈静化してくれると助かるんだけど・・・自分的にも。
疲れるじゃないですか、怒ってるのって。

顔を極力見ないために自室にこもって本読んだり、ネットしたりしてますけど長続きしないし。
出かけようかと思うんだけど、どこも人いっぱいだしなぁ、お金使いたくないしなって。
結局、ダメループハマってる状態。

折れそう

厳密にウツなのか分かりませんが、物凄いヤバイ感じです。
負のループに陥ってます、現在。
母親の一言に傷ついて過食に走って、体重見て凹んでまた食べて。
ダイエット以前の問題。
テトラミドのおかげで睡眠は取れてますが、感情の揺れが大きい。
もうやだ。
いろんな意味で。

スローペースで治療していくことにしました

病院に入ったときは止んでたのに、治療終わって外に出たら大雨で焦りました。
良かったです、折り畳み傘持って行って。

新しい病院に通院するようになってから、診察の内容が濃くなったと感じてます。
まだ2ヶ月チョットですが、短い時間でしっかりと話をすることが多くなりました。
前なんか世間話でしたし・・・。

傷病手当のこともあって、担当医も悩んでくれてました。
私も復職に向けて焦りはありますけど（切れたらどうしようと言う不安です）、もうこの際傷病手当が切れたら切れたで親のすね齧ろうと思い始めました。
その旨を担当医に告げたら納得してもらえたようで、処方は前回と変わらず・・・と言いたいのですが入眠は問題ないようなのでしっかりと早朝覚醒や中途覚醒しないよう処方される薬の量が変わりました。

急ぎたい気持ちも確かにまだあります。
だけど急いでもダメというのは、経験してしまった以上臆病にならざる得ない部分もあります。
一口に治療といっても、人それぞれの症状があるので難しいですね。
「コンコン」と咳をして、薬飲んだら翌日「ケロッ」ッと治ってる。
そんなんだったら良いのに・・・。

病院に行ってきましたー

一時的にですが、抗ウツ薬がなくなりました。
前の病院で処方されてた薬のアナフラニールがなくなったのです。
どうも私にはアナフラが合わないようで、副作用だけが出てました。
そのため、私に合う薬を見つけるために一度アナフラを止めようということになり、今回は睡眠薬オンリーの処方となったのです。
抗ウツ薬がなくなったので、反動が出るかもしれないと言われちょっとビビッてます（笑）
まあこればっかりは、どうしようもないのでノンビリ構えておきます。
1週間後にまた病院なので、そのときまで何も無いことを祈るばかり。

ダイエット中だけど、甘味が欲しい・・・。

集中力が欠けてます

本を読むのが私の楽しみなのに、小説を読んでるといきなり３行ぐらい飛ばして読んでたりします。
目が疲れてるんでしょうか。
なんていうのかなぁ、凄い飽きっぽい状況って言うのかな。
本を読むのが好きなのに、ほんの内容が頭に入らない。
もちろんWebなんか、字をほとんど飛ばしてます。
力強くもったいないって感じ。

ダイエットも停滞期なら、集中力も停滞期なんでしょうか（苦笑）
。。。こんな停滞期、いらないよ（涙）

結局、見送り・・・(-_-;)

朝起きたら、サッカーの話ばかりのラジオでした・・・。
「ああ、勝ったのね」っていう感想。
我が家はみんな寝てたし。
さすがに、アテネオリンピックの時は完徹で男子ハンマー投げの応援してたけど今回は無理ｗ
というわけで、Ｚｚｚ・・・

病院行ってきました。
で、認知療法ですが見送りになりました。
1週間悩んで、医者に「今、（認知療法）受けて大丈夫か？」と聞いたところ、まだちょっと早いかもしれないので様子を見るという結論になりました。
・・・な、悩んだのに （；´д｀）
お騒がせしました。
アナフラニールを減らして、副作用（？）の震えがなくなるかどうかを見極めることになりました。
前にも書きましたけど、スンゴイ震えてるんです全身。
キーボードを打つのも大変なぐらい。
今も結構震えてます。
ふぅ・・・。
ため息しか出ません。

認知療法を受けるときには、感想も含めて記事にしたいと思います。
もう暫くお待ちくださいm(__)m

受けられる状態なら受けてみようかと・・・

スキン、交換しました。
さすがに、真っ赤は暑苦しいので（笑）

認知療法ですが、受けてみることにします。
12回かな？毎週1日、3ヶ月。
集団認知療法はコチラのページでどうぞ
http://www.heartclinic-yokohama.com/clinic_info/sp_pgm/cbgt1.html

空きがあれば、来週から通うことになると思います。
その前に金策です・・・。
どうやら前払いらしいorz
貧乏人に前払いはキツイよ。

認知療法を受けるか迷ってます

25日、病院なんですがタイトルの通り迷ってます。
今受けるのが良いのかどうか・・・。

担当医からは「あなたの状態を見てると、良くなってるとは思えない」とサックリ言われました。
私自身も、病院変わったからといって劇的な変化があったわけではないです。
薬の量が減っただけ、楽になりましたが。
副作用は相変わらずだし。

凄い不安なんです、将来が見えなくて。
いや誰でも見えないのは当たり前なんでしょうが、復帰後の自分像が見えない。
漠然とした不安と焦りが、頭をグルグル駆け回ってます。
こんな状態で、認知療法受けて大丈夫なのかどうか。
担当医は多分ですが傷病手当が切れる前に復帰させてくれようとしてるようなんです。
有り難い話なんですが・・・。
認知療法は3ヶ月スパンで見ていくらしいので、今回を逃したらまた3ヵ月後になります。

今思えばさっさと転院しておけば良かったという後悔（苦笑）があります。
後悔先に立たずって、こういうことを言うのでしょうか。

間違えて規定量飲んじゃった

あああああ、明日は神田に行くのに寝る前の薬を規定量キッチリ飲んじゃいましたorz
天気次第ですけど、目眩しませんように。

まだ９時半にもなってないんですが、凄い眠いです。
今日は特に何かした訳じゃないんですけどね。
なんて言うのかなぁ、この眠気。
朝起きたのが早すぎたとは思うんですよ。
ここのところ、起床４時半だし。
一応、起きてからまた寝ますけどね、体力持たないし。
しかも、また体が震えてきてるし（ダイエットしてないんだが）

こうまま成らないと、自分でもちょっと凹みます。
朝のラッシュにもまれて通院するのは平気でも、ちょっとね。。。
いろいろ考えてしまいます。

そうそう。
夕方、amazonから宅急便が来た時のこと。
私が出たんですけど、去り際に「お疲れさま」と言われました。。。
宅急便がくると私が出た時は必ず「有り難うございました」っていうんですけど、まさか運送屋に「お疲れさま」と言われるとは思ってもなかったのでビビりました。
よくよく考えてみると、社会人じゃまだ家に居ない時間帯だったので「学生」に間違われたんだと思うんです。
ワンピース（マンガです）のTシャツ着てたから。。。
ちょっと悲しくなりました。
三十路なのに学生に間違われる自分に（涙）
私、そこまで童顔か？！